昨天我们说了酸奶的好处； 那么，市面上这么多的酸奶，要怎么挑呢？你是要酸甜味的酸乳饮料呢，还是要酸奶。只要看到酸奶产品包装上注明蛋白质含量大...
俗话说“秋后蚊子猛如虎”,立秋以后，身边的蚊子也多了起来。多项研究发现，除血型、体温、穿衣颜色等因素会影响你是否招蚊子...
洋葱是每家每户都吃的大众菜。虽然洋葱的辛辣味道让很多人接受不了，但洋葱却有5大保健作用：护心。研究发现，洋葱中的硫化物具有抗血栓功效，有...
痛风和糖尿病一样，也是一种慢性代谢紊乱疾病，它的主要特点是由于从饮食中摄取了大量含嘌呤较多的食物，而导致体内嘌岭代谢紊乱，或者体内尿酸生...
小葱拌豆腐这是中国人最为传统的搭配方式，如今专家说我们吃错了。还有黄豆炖猪蹄、萝卜炖牛腩这样的家常菜常见的搭配也都不是最为恰当的方式，那...
每天一杯牛奶，正在成为越来越多人的生活习惯。不过，虽然牛奶可以在任何时间喝，但是如果选择下面推荐的四个“黄金时间”,营...
【导读】你知道养生之吃多少粒花生最有奇效吗？每到周末或者节假日，总少不了参加亲朋小聚、公务宴请，殊不知这样饭局不断，饱了口福，却苦了肠胃...
人体血液中的葡萄糖水平，随着人体进食多少及活动情况而变化。 如饭后高， 饿时候低。但一般人有一个正常范围。血糖的过高低都是疾病的表现，因此...
近日，朋友圈的一个帖子“人生第一次知道白巧克力其实不是巧克力，感觉心都要碎了”被转疯了：“白巧克力是做真正的...
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”.红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量...
