目前，在世界范围内仍有许多疾病在威胁着人类的生命。其中最为严重的有以下10种：一、心脏病是北美、欧洲、大洋洲主要的疾病，特别是老年人所受的此病...
平时的时候爱养生的人就很注重肝、肾、胃的养护，很多人不知道春季的时候吃什么菜才好，蔬菜不必各种种类都尝试，只要几种蔬菜营养搭配的好，也可...
补肾就像汽车加油、人要吃饭一样正常。汽车没有油，跑不动；人不进食，就无法生存。特别是人到中年之时，肾虚的状况就会特别的普遍，补肾就成了当...
在日常饮料中，要说比较健康的饮品，除了我们常喝的白开水之外，果汁也是很多人心目中的营养丰富的健康饮料，现在超市中售卖的果汁80%以上都含有...
别忽视身体每一个变化！1体重涨五公斤——血压就会升高很多人都不知道，体重和血压的关系。其实人体是一部非常精密的机器，血...
三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，三高人群的日常饮食要特别注意，下面几种家常菜都是“三高”最怕的菜，几分...
我们每天都要上厕所排出身体的废物，但是很多人在上厕所的时候经常会携带一份报纸或者带着手机坐在马桶上边上厕所边玩，或者是上完厕所后反复的擦...
在日常生活中，吃什么、怎么吃，才有助于长寿呢？下面这些长寿“第一菜”、“第一豆”、“第一果&...
对于工作的人来说，中午饭的问题，一直让人头痛。带饭很麻烦，出外就餐又会觉得不干净。中午吃什么好呢？面食是午餐的不错选择。同样是面食，可发...
鸡蛋，是我们最熟悉不过的食物了。有人说鸡蛋中有胆固醇，对心血管不好看，会增加冠心病和卒中的危险，但其实我们完全不需要有这样的担心鸡蛋加一...
