日期：04-27作者：科学减肥网
别忽视身体每一个变化！1体重涨五公斤——血压就会升高
很多人都不知道，体重和血压的关系。其实人体是一部非常精密的机器，血压对体重的变化是非常敏感的，体重变化5公斤就能引起血压的明显变化！体重越重，患高血压的危险性也就越大，发生脑溢血等心脑血管基本的危险性也就越大！
如果您本身就有高血压，或者家族里有很多人都患有高血压，那就要千万注意体重的变化了。如果发现最近体重增加了5公斤，千万要去测测血压，因为如果血压升高，自己还不知道，那么危险就在您身体等着发生。
夜尿增多——是肾脏在报警
新的一年，如果您总发现，在也没有额外多喝水的情况下，晚上起夜尿尿的次数增多，那么就要小心了，因为这是肾脏在报警。
一些上了年纪的人，或者本就是糖尿病患者，会常常有夜尿多的现象，究其原因是肾功能和肾小管功能减退所致。回想起小编的姥姥出现肾衰时，也会有起夜频繁的征兆。
因此，夜尿多可以作为肾脏病变的预警症状。抓住此机会积极主动治疗延缓肾脏并发症出现。
