蒲公英，为菊科属多年生草本植物，药食兼用，可生吃、炒食、做汤、炝拌等，不仅味道鲜美，而且营养丰富。中医认为，蒲公英性味苦、甘、寒，入肝、胃经...
雪耳的滋补效果堪比燕窝，但是价格方面雪耳更有优势，因此雪耳是平价的养生品。今天小编为大家推荐三款雪耳润肤养颜食谱，让大家通过吃吃喝喝就能...
经期刚刚结束，血气亏虚.此时养生要以滋补肝肾为主，促进阴血逐渐充足，为下次月经做好准备。 有两点必须注意，一是要避免熬夜，因为熬夜...
美肌、护肤，是每个年龄段的女性都在谈论的话题。 15至25岁 这一时期正是女性月经来潮至生殖器官发育成熟的青春发育期，随着卵巢的发育和激...
掉发脱发现象让不少女孩子苦恼不已，所以很多女性都想问，头发又掉了，该怎么办?今天小编整理出六大饮食发，帮你解决掉发! 平时要注意劳逸结...
饮食解决方案之“我们明天要踏上浪漫的度假之旅” 早餐：麦片+胡桃+橘干 小吃：芹菜+花生酱 午餐：蔬菜沙拉+鸡肉+橄...
燕窝养颜，鲍鱼养身，几乎每个人都知道。但是它们的价格却是让很多老百姓接受不了，偶尔吃一两餐还行，但是长期维持就不可以了，有没有什么东西营...
花茶自古是爱美女性的最爱。在温暖的午后坐在阳台上，煮一杯芳香沁人的花茶，捧一本杂志在手，享受冬日暖阳，实在是惬意。其实，餐花饮露古已有之...
纵观我们身边的白领，他们的食谱大致是这样的：早上，面包+牛奶或豆浆，或是白粥炒粉面。午餐，要么食快餐，要么自带餐。这两餐合起来，可以食到...
1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。 人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是...
