现代医学研究证明，梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有...
都知道1+1=2，那么把两种食物组合搭配在一起食用，是不是会获得两种功效呢？那不一定，要看你会不会搭配，搭配对了，效果惊人；搭配错了，食物相...
工作到下午三、四点钟，一定是又累又饿了，这时来点下午茶，为身体补充一点能量十分必要，但是又怕下午茶增加了额外的热量摄取会发胖，怎么办呢？...
为什么冷藏后的西红柿没有味道了？买回来的西红柿该如何存储？什么样的西红柿最有营养？……这些知识不知道，你就无法把番茄...
西兰花的营养价值中不能忽略的就是防癌功效，西兰花是最常见的防癌蔬菜之一。现如今，防癌已成为了很多人重视的健康话题。那么，要怎样吃西兰花才...
秋季是收获的季节，各种各样的蔬菜都上市了。那么，有哪些蔬菜是必须要吃的呢？很多人习惯生吃蔬菜，其实熟吃蔬菜有很多意想不到的功效与作用。接...
芝麻有黑白两种，从营养科学看，无论黑芝麻、白芝麻都是营养丰富的食物，若一定要分出高下，那么黑芝麻的营养价值略高于白芝麻。所以，用于补益养...
大多数人都知道了，吃大蒜好，可是都不知道煮大蒜水的神奇功效! 大蒜煮水效果惊人 方法一： 将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口...
秋燥分温燥凉燥两类，秋季在五行属“金”,与“燥邪”对应，在五脏中与“肺”对应。秋燥...
今天介绍一款美容杂粮——薏米。 就吃一种东西轻松祛湿排毒 薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其中含蛋白质、多种氨基酸、维生...
