橘子美味可口且富含维生素，很多人都爱吃。 一到过年的当口，与“吉”同音的橘子就更受青睐了。吃橘子不仅能讨个好彩头，而更...
气血不足要注意饮食营养女性气血不足的时候，食疗其实是很好的办法。注意饮食营养的摄入和补充，吸收好了身体才能变好。 我们经常说一个人体...
素食者好像一向都被唤作健康的称呼，可是我们也能做到吗?当然能，多吃这些素食对健康大有裨益。 红薯 红薯(特别是黄心的红薯)系粮食中营养...
宝宝的降生，给初为人父母的人们带来了无数欢乐和希望，同时也带来了诸多令人揪心的事情。比如宝宝缺锌，各种症状齐发，就折磨得无甚经验的父母们...
想要美白除了外在的护理，还需要由内而外的焕发，才算真正的白里透红哦! 1.美白武器：枸杞 枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限...
一、营养原则 气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、...
长期接触电脑辐射会对人产生危害，尤其是那些必须与电脑打交道准妈妈，除了需要警惕电脑辐射带给宝宝的伤害，辐射对自身的伤害也是不能忽视的。皮...
乌梅的作用： 1、防老化 若要真正的享受长寿，就不应该受老化病的折磨。吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌，而这种荷尔蒙能预防老化。所以从今...
女性不应多吃盐，宁愿吃淡一点，慢慢就会习惯了。因为多吃盐会直接损害皮肤让你的皱纹增多。 面色黑黄 食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑...
少数女性不仅皮肤粗糙，还有雀斑沉着，很多人认为这是体质不好所致，其实，这是“酸性”食物摄取过多的缘故。血液酸度增高后，...
