一些日常生活中让你越吃越老的食物，要小心或者少吃为妙! 1.含铅食品 铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质...
一、营养原则气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。 气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚...
吸烟的人应该多哪些食物? 1、补充维生素烟气中的某些化合物，可以使维生素A、B、C、E等的活性大为降低，并使体内的这些维生素得到大量的消耗。...
牛奶富含各种人体所需的营养蛋白质钙质和微量元素，可是对于中国人的吸收还需正确饮用才能更好地吸收。 但专家认为要达到真正补钙的目的还应...
一日三餐对于每个人来说都不应是小事，只有三餐吃得好，才能长期保证营养摄入和身体健康。三餐之末的晚餐按理说不应大鱼大肉，可是也应该吃好。 ...
皱纹是女人衰老的标志，可是女人却从来都不会想要这些标志。其实祛皱并没有那么难，可以通过食疗进行的。 1、多吃些富含软骨素食物 多吃些...
小编今天给大家推荐几款适合大家睡前吃的养颜食物，还能帮助改善睡眠哦! 1、温牛奶 睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知，因为牛奶...
夏天防晒，这几乎是人人需知的事情。可是在做足了大量防晒工作之后，也要当心皮肤毁在了饮食方面。 营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强...
秋天干燥，喝粥滋润一下干涸的身体无疑是最好的滋补，那么应该怎么喝粥才最好呢? 早上喝粥最养人 专家认为，秋天喝粥特别养人。 初秋，经...
跟美容大王大S学美容方法吗?小编有整理出来一些简单实用的推荐给大家哦! “美容大王”台湾女星徐熙媛也是出名的素食者，她...
