补肾健脾-山药羊乳羹 补肾健脾-山药羊乳羹的做法简单是美食杰食疗食谱菜谱里的常见菜，补肾健脾-山药羊乳羹口味属于，做法属类，但怎么做补肾...
岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了?那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成...
桃花粥。 古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素A、维生素C等，能扩张血管、疏通脉络...
[原料及制作] 白果30克，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200克、蜜糖适量。 首先，将白果去壳，用开水烫去衣、去心，将白菊花洗净、取花...
夏枯草、黄连等 功效：清热泻火。 主治：口舌生疮、眼睛红赤、舌质红、大便干结、心肝火旺，多与长期熬夜、过分劳累有关。 ...
红枣扁豆汤： 做法：红枣、扁豆各100克，加水共煮45分钟。 吃法：连枣、豆汤一起食用。 功效：清暑健脾、补气利湿。 ...
一、零食早餐--饼干、巧克力等 许多人在拿零食当早餐时，一般选择干食，例如饼干、巧克力等。但是，人体经过一夜睡眠消耗了大量的水分和营养，...
更多推荐：十种没煮熟蔬菜比砒霜毒 烤鱿鱼的制作材料： 主料：鱿鱼2条 调料：辣椒酱3大勺﹐酱油1小勺﹐白糖1大勺﹐捣好的葱1大...
如果发现上火了，要赶快采取“清火”措施，下面几种白领女性清火食疗方可供参考。 喉干嗓哑：饮淡盐水、饮橘皮糖茶。 咳...
百花炒素——补钙健骨冠军 注意：如为黄花菜鲜品，因其含有秋水仙碱，吃之前一定要煮熟煮透，才可安全食用。 主料：黄花...
