天气开始越来越炎热，人的胃口也会变差，夏季养生何其多，而夏季养生粥绝对是好选择。夏季人体各器官开始频繁活动，我们的肝脏会出现阴虚，但又不能过...
对很多人来说，大白菜清淡可口，滋味鲜美，烹调方法多样，并且可以与多种食材混搭，让人百吃不厌。然而，对于这种菜，大家仍有很多疑惑。下文做了...
人体消化道承担着咀嚼、吞咽、吸收、排泄等重要功能，是我们的“生命通道”。夏季是消化道疾病高发季，稍微吃错，就容易肠胃不...
香蕉是一种常见的水果，也是我们平时最爱吃的水果之一。但是你知道吗?我们吃香蕉的时候，都把香蕉皮丢掉，其实香蕉皮也有很大的作用，煮水也会有...
对抗炎炎夏日，新鲜的水果就成了人们降温去燥的首选之一。但短时间内大量吃水果会使血糖浓度很快升高，不利于身体健康。因为水果中所含的糖类主要...
会影响到肝脏健康的不仅仅是酒精，吃错食物和不良的饮食习惯同样也会伤肝。对于肝脏来说，许多食物都有助于肝细胞功能的修复。吃对食物，不但可以...
香菇素有山珍之王的称号，是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。能增强细胞免疫能力，从而在一定程度上可以抑制癌细胞的生长;对人体降低血脂有益。而...
美国杂志列出了10种超级健康食物，它们富含丰富的营养物质，可以提高人体免疫力达到防病的作用，除此之外，这些健康食物还是补充体能的上佳选择。...
菜花营养丰富，含有大量的蛋白质、微量元素、胡萝卜素。常吃花菜不仅可以降血脂，还能抗癌、预防前列腺癌。那么，菜花应该怎么吃才营养?下文做了...
补肾养肾平时应该以食疗为主，因为食疗补肾是比较保险又有效的方式之一，所以肾虚男人应该注重营养食疗。那么补肾应该吃什么?下文做了具体介绍，...
