粥的好处众所周知，遍布大街小巷的粥店生意红火。比如小米粥有利于睡眠，燕麦粥润肠通便，而对于饮食有诸多禁忌的糖尿病患者来说，喝粥已经是有点奢望...
我们每个人都需要学会保护自己的大脑，而对于生活中的脑力劳动者来说，更有必要学习，因为，脑力劳动者普遍会出现用脑过度的问题，当出现了用脑过...
中国江苏省疾病预防控制中心的研究人员选取了两组受试者，就饮食习惯进行了对比。一组为1424名肺癌患者，另一组为4500名身体健康的成年人。结果发...
入冬后，许多女孩子的肚子莫名的会变大，就好像怀有身孕一样，想穿个紧身衣紧身裤都难，许多人见这样，就天天能不吃东西就不吃东西，就想把肚子的...
很多人饮食不注意就容易导致扁桃体发炎。扁桃体发炎吃什么水果好呢？今日，天天养生网小编带大家一起来了解一下。金橘金橘皮营养丰富，含维生素C...
冬季天寒地冻正是脾胃容易失和的季节，气温低、风大，让脾胃虚寒的人痛苦不堪。而如何调理脾胃，讲究可是非常多，下面跟天天养生网小编去看看吧！...
大家对眼睛疲劳的相关知识是否有了更多的了解了呢？眼睛疲劳可以吃生蚝、决明子、甘蓝菜、鱼肝油、柳橙汁等。下面天天养生网小编详细介绍了，缓解...
很多人容易在夜里睡眠时发生腿部“抽筋”,很多人都以为是夜里受凉所致！但是，也有可能是缺钙或者缺镁！缺钙会导致腿抽筋在肌...
吃开心果能够控制血糖水平？但是要注意的是，开心果属于坚果类，也会容易导致发胖，所以吃起来还是要适可而止。吃开心果也许能帮助改善血糖水平。...
俗话说：“萝卜上市，药店关门。”萝卜富含各种维生素，还能提高人体免疫力，但如果它配合另外一种食材一种炖的话，那么更是具...
