柚子含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄...
吃早餐的重要性就不用小编强调了，这里小编要告诉大家的是如何利用早餐美肌。通过吃早餐也能让肌肤一天比一天嫩，以下六种食物，早餐时食用，营养...
脾胃不和的患者就算对着一桌的山珍海味也吃不下，不是不想吃，而是吃不了。夏季是肠胃疾病的高发期，不良的饮食习惯让病菌有了可趁之机。既然脾胃...
为了祛痘，MM们可谓上历经千辛万苦啊，几乎把自己当成小白鼠了，各种祛痘方法试了又试，其实过多的更换祛痘方法对皮肤是种伤害。下面微微健康网给...
漂亮的女人就连照镜子的时候都更开心。食物对美丽的影响是不可小视的，日常饮食中有六种食物是女人绝对要少吃的，这些被称为女人“天敌&...
很多美眉喜欢睡前吃点宵夜，但又怕发胖，所以总在吃与不吃间徘徊不定。其实想吃宵夜并没有错，而且吃宵夜不长肉的方法也不是没有。下面的六种美食...
越来越多的人加入熬夜大军中，跟睡眠抢时间，却忽略了身体健康，大眼袋和黑眼圈取代了原来美丽的容颜。这时你是否应该反省一下熬夜给身体和皮肤所...
把吃出来的痘痘吃回去，不错吧，既不让你花大钱买护肤品，也不要你天天去健身房流汗，通过美味的食物，调理内分泌，达到祛痘的效果。下面这几款祛...
1、葵花子，养颜。 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成...
吃鱼不能过量 多吃鲑鱼、鲈鱼和鲤鱼，少吃带鱼、鳗鱼和鲶鱼，每餐别超过一两 除夕的年夜饭，恐怕是每个家庭一年中最正式的一顿，山珍海味齐...
