维生素C是维生素家族的明星。提起维生素C，很多人都知道它有提高抵抗力，预防感冒的效果，但是除此之外，维生素C还是一种很好的抗氧化剂，具有美白护...
怀孕晚期，宝宝开始塑造自己的身体细节，此时足量铁元素的补充是非常重要的。一旦营养跟不上，孕妇很容易缺铁，孕妇晚期缺铁是非常危险的，不仅会...
缺铁性贫血是女性的常见疾病，女性每个月都会由于例假失血，同时失去一部分铁元素，此时如果不及时补铁，很容易导致缺铁性贫血。缺铁性贫血对女性...
缺铁性贫血有什么症状呢?对人们来说，只有了解缺铁性贫血的症状，才能降低疾病的发病率。缺铁是很多现代人都有的问题，如果缺铁现象得不到及时改...
缺铁性贫血的主要病因缺铁，贫血是由缺铁引起的，所以贫血的治疗关键在于补铁，日常生活中，多吃些含铁量高的食物，通过合理的饮食搭配可以补充足...
在众多的营养素中，维生素C是最常见也最有效的营养补充剂。人们每天都会通过饮食摄入维生素C，但维生素C并不是越多越好，过量补充维生素C对人体有...
月经期可以吃巧克力吗？经期能吃巧克力。女性在经期是可以适当的吃一些巧克力的，巧克力的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸，更能在被...
1、橘子皮开胃化痰。 橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，能做出许多美味。橘皮粥芳香可口，还能治疗胸腹胀满或咳嗽痰多。...
春天到了，经过的寒冬的洗礼，你的皮肤是否粗糙暗黄了？别着急，13款女人最爱的甜饮品，滋补美颜，让你这个春天喝出白里透红的桃花肌！推荐：错误...
想必大家都知道，一顿营养美味的营养早餐可以让人精力充沛。那么，营养早餐应该如何准备呢?下面，微微健康网小编就来带大家一起去了解搭配营养早...
