在一般人心目中，胃液只是胃部分泌出来的消化液而已，对它毫不重视，其实它在消化过程中担当了一个重要角色，假如胃液分泌失调，不单对消化系统造成很...
大米是我国百姓饮食中绝不可少的食物，作为人们的主食之一，天天都得吃。随着人民生活水平的不断提高，特别是人们对主食大米的要求已经从解决温饱...
健康饮食最重要就是遵循下列四个原则：一、吃原始（天然）的食物这是人类生物学家Dr.LorenCordain所提倡的，而Dr.BoydEaton及Dr.MelvinKonnor于19...
俗话说：“早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。”今天呢，小编就怎么吃水果来和大家讨论一下。水果是人民膳食生活...
生姜是我们生活中必不可少的一部分，我们常常在做菜时加入一些生姜，但是生姜到底有哪些妙用呢？今天我们就来了解一下。生姜的妙用1、滋养驱寒姜...
我们在日常的生活中都需要一些必要的健康常识，今天小编来教大家认识一下吧！1. 正常心率：每分钟75次健康成年人安静状态下，心率平均为每分钟75...
人在衰老过程中，不仅有代谢和生理机能的改变，而且伴有机能适应调解能力的减退和抵抗力的降低，女性更年期在营养方面同中老年期有相同之处，另外...
说到吃的健康，这里肯定少不了减肥食谱，知道怎样健康饮食减肥。下面的搭配其实很多人都知道，也懂得原理，但是可能就是管不住自己的嘴管不住自己...
我们都喜欢吃水果，但是吃水果减肥吗？为什么？该怎样吃呢？今天我们来学习一下为什么吃水果减肥，该怎样吃水果。吃水果是否能减肥取决于水果的糖...
人体要全面适应夏季气候，就必须做好保健，增强体质，以提高人体适应能力。只有体强者才能适应这种高温，能够散泄内热，不受外热的侵入而致病。人...
