大白菜富含的营养很丰富，包括多种维生素、无机盐、纤维素和一定的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分。但是一些不当的做法却让大白菜的营养流失。快...
冬季是一个“干燥、多风”的季节，一不小心就会着凉感冒，很容易就会上火咳嗽。冬天缓缓而过，尤其到了“数九&rd...
眼睛是人心灵的窗户，不仅可以帮我们看这多姿多彩的世界，还能够帮助我们传达内心的情感，但随着生活节奏越来越快，用眼过度成了常有的现象。不管...
女孩月经期间很敏感，脸上长痘，身体难受，脾气暴躁，恨不得身上挂个牌子标识「别惹我」，月经排毒排污血却有利于女性养生。心情自然就好起来了~...
鱼腥草，南方一些地区又把它叫做折耳根，是人们常见的一道菜肴。鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。现代药理实验表明，它具有抗菌、抗病毒、提高机体免...
冬天天气寒冷，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，以免造成肠胃消化不良，避免发生各种消化道疾患。这时候养...
许多人都知道，韭菜含有丰富的营养价值，除了可补阳气外，还有治病的作用。在医学界，韭菜既是菜又是药。《本草拾遗》称韭菜为“草钟乳&...
中医学认为，黄瓜性味甘寒，有清热、利尿、除湿、滑肠、降脂、减肥的功效。黄瓜是家庭餐桌上的“常客”，有“平民蔬...
在寒风萧萧、冷气袭人的冬季，很多朋友会猛吃牛羊肉，想要补充热量，提高抵抗力。不料吃得咽喉肿痛、口干舌燥，甚至诱发心脑血管疾病。从养生的角...
每个爱美的人都想拥有不老的容颜，娱乐圈中有很多不老男神、女神，饮食养生是永葆青春的主要方法之一。那么，哪些食物是他们的首选呢？养颜抗皱的...
