谈到养生保健，有人把人体和机器想比较，认为人体就像一台精密的仪器，它也需要科学的养护，各个零件才能正常运转。仔细想来还是很有道理的，谈到对人...
水果营养价值丰富，脂肪含量又比较少，很受大家特别是女性朋友的青睐。但是什么时候吃水果好？如何正确吃水果？这样的问题一直困扰着很多人。下面...
女性犹如一朵美丽的鲜花，需要由内到外的滋养，饮食方面当然要慎重。适合女性滋阴保肾的食物有很多种类，下面小编就为大家盘点了8种最适合女性滋...
长命百岁是每个人的愿望，但是结果总是那么不尽如人意，如何才能做到长寿，人的长寿秘诀是什么，下面我们就从饮食方面谈谈如何吃才会长寿。1.苹果...
我们都知道罗汉果，那么宝宝怎么吃罗汉果才止咳啊？罗汉果的几种吃法：一、给小朋友治咳嗽这下好了，可以跟那些副作用强的咳嗽药说bye-bye了！！...
人由精、气、神三部分组成，其中精和气为根，元气和元精都保存在肾里面，所以养肾尤为重要，而中医讲究药食同源，即食疗。下面小编就给大家介绍14...
冬日人们易咳嗽，且体质不好的人会久咳不愈，冰糖雪梨是不错的选择，可以滋阴润肺。雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素...
不良的饮食习惯和毫无规律的生活会导致便秘，脸上也会迎来痘痘的“光顾”，美丽就会大打折扣。解决这种问题，清肠是关键。俗话...
在寒冷的冬季女性朋友都容易气血两虚，在冬季都需要进补，补血最好的就是大枣了，可是吃枣也有要注意的地方，那吃红枣有哪些禁忌呢？它的好处到底...
提到补血的食物您一定会想到红枣和桂圆，但是很多人都不知道甘蔗也是补血的，且被称为补血的“水果之王”.甘蔗是人们喜爱的水...
