红薯，又称地瓜、白薯等，含有膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳...
大自然是个无私的造物者，给我们提供了各种各样的食物，面对如此多的美味，大家是不是有种“乱花渐欲迷人眼”的感觉？但是每个...
美国ABC新闻网医学顾问萨瓦德博士就曾指出，体型是创造合理饮食的关键。对此，美国《健身》杂志为大家量身定制了饮食方案，这些依据不同身材的饮...
提到喝水，想必人人都会，但是你喝水的方法正确吗？你喝的水到底安全不安全？你的体质应该喝什么水？下面小编就为大家细数几个喝水中存在的坏习惯...
不同的食物会对健康产生不同的影响。美国知名营养专家斯蒂文·普拉特博士等人通过总结多项研究发现，有一些食物能让我们少得病，著有《...
误区一：餐餐大鱼大肉许多家长[微博]以为多吃些高蛋白的食物就能补脑，于是餐餐大鱼大肉，蔬菜水果反而吃得很少。郭丽娜建议，在给考生适当补充优...
平时吃东西，好多人根据自己的口味选择食物，其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”.近日，美国MSNBC网站为读者提供了一份&a...
三天快速减肥食谱，吃什么减肥？要用上我们的名言--吃得苦中苦方为人上人，这可不仅仅是一句励志的语言，更是我们三天快速减肥食谱的精髓所在的哟...
和女人出门前要化妆一个道理，很多饭馆在菜上桌前，也要对其进行一番“装饰”,为了就是有个好“卖相”.我们...
一、粽子美味，准妈妈不宜吃多吃粽子的好处：从糯米本身来看，富含维生素B,能温补脾胃、补益中气，是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、...
