形神共养，即不仅要注意形体的保养，而且还要注意精神的摄养，使得形体健壮，精力充沛。二者相辅相成，相得益彰，从而使身体和精神都得到均衡统一的发...
食物有保质期，家用电器有保质期，那么我们人类呢？人类的身体就没有保质期了吗？不！人体也是有保质期的！今天就给大家带来这样一篇文章，看一看...
在工作压力大、生活节奏快的今天，养一个好胃，舒舒服服地吃下一日三餐，对许多人来说似乎早已成了一种奢望。胃疼、胃胀、恶心、嗳气、吃不下饭…...
仙人粥，听着名字很高大上是不是，但是现在要说的是，它仅仅是一款材料比较常见的药膳。以何首乌为主料，具有补益精血，延年益寿的功效。【材料】...
睡不好是最痛苦的事情之一，如果可能，我想很多精疲力尽的女性宁愿在一天的劳碌后好好地睡上一觉。遗憾的是，很多女性都有严重的失眠困扰。明明很...
炎炎夏日里不愿意做饭，更不愿意吃那些热气腾腾的饭，反倒是一些可以生吃的蔬菜水果成为了新的宠儿。让我们也亲自动手做一做清凉可口的美味，增添...
补肾壮阳，是一个永恒的话题，从古至今有许许多多的男人在寻找能让自己威猛无比、金枪不倒的方法。但是那么终究有哪些补肾壮阳的办法能够让男性得...
提起掌纹，大家多半会想起上个世纪街边行骗的人员，他们刻意营造自身的神秘感，利用大家看不懂的内容来行骗。但掌纹的确可以预示你的未来健康，感...
古人将粥称之为“世间第一补人之物”。清代章穆的《饮食调疾辩》就曾记载道：“粥能滋养，虚实百病固己。若因病所宜，用果、菜、鱼、肉及药物之可...
由于气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很容易会出现全身乏力、食欲不振、容易出汗、昏昏欲睡等症状。因此，在这个炎热的夏天里拥有一个合理的饮食...
