《中国居民膳食宝塔》中建议每人每天食用水果200~400克，适当吃些水果对身体有好处。但是“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”这句流传了很久的俗语让...
女人在经期有很多的事情是不能做的，下面我们来了解一下。一、经期洗头生活中不少爱美的女性是每天都会洗头的，洗头能够清理头发的头油，对于个人...
人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几...
很多人有睡前喝水的习惯，睡前喝水可以给身体补充水分，防止口渴上火。当然，有一点希望大家注意，睡前喝大量的水会导致浮肿、水肿从而引发肥胖，...
有这样一种食物，不仅营养丰富，而且还具有提高免疫功能，降血压、血糖、防癌等保健功效。爱它的人怎么吃都喜欢，讨厌它的人，闻到味道都避之不及...
中学时代的闺蜜把我写的健康养生类的科普文章发到她的朋友圈后，有位多年未曾谋面的同学阿倩通过我的闺蜜与我取得了联系，电话中简单回忆了中学时...
由于拔罐刮痧是中医的常见养生方，所以，不少人都对它们会有不少疑问，例如经常拔罐好吗？中医发现有一些朋友为了更好的防治，就会去经常拔罐，但...
现在的生活节奏，让人们很少有在家吃饭的习惯。忙忙碌碌的，大多数时候我们也只是晚上才能吃顿饱饭，家对于大多数人来讲只是一个睡觉的地方。经常...
拥有丰满的胸部相信是每位成年女性的梦想，有什么方法可以来丰胸呢？小编认为，丰胸的方法很重要，应要科学正确，这样才不会有副作用。今天，就为...
初伏，按中国的日历法来说，这是真正暑天的开始。初伏是真正暑天的开始百姓常说：热在三伏，冷在三九。三伏天是一年内气温最高、湿度最大的季节，...
