牛奶是大部分人的早餐必备品，它含有很多人体所必须的营养物质。牛奶本身就已经有着不小的营养价值了，但是如果再搭配上其他一些食材，说不定会产生意想不到的效果呢！今天小巫就为您推荐几种以牛奶为主的小偏方，最后一个方法，真是“深得朕心”啊！

【性味归经】味甘，性平、微寒；归心、肺、胃经。

【功效】补虚损，益肺胃，生津润肠。

【营养成分】蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇、生物素、烟酸、叶酸、泛酸、维生素A、 维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素C、维生素D、维生素E、维生素K及钙、铁、磷、钾、钠、铜、镁、锌、硒等。蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必需的8种氨基酸。

【用途】适合于各种体质人群食用。过敏体质忌食；胆囊炎胆石症忌食；经常接触铅的人不宜食用。

【用法】鲜食，酸化，浓缩等。

小偏方：

1. 牛奶蜂蜜

牛奶250ml，蜂蜜100g，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘，大便燥结。

2. 牛奶生姜

鲜牛奶200ml，生姜汁5ml，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气。

3. 牛奶白及

牛奶250ml，蜂蜜50g，白及粉6g，煮沸服用，治胃、十二指肠溃疡。

4. 牛奶茶

牛奶煮沸，当茶饮用，渴即饮之，可治产后虚弱，消渴。

5. 牛奶粥

粳米100g煮粥，加入牛奶250ml，白糖调味食用。有润五脏，补虚损，养阴生津作用，适合于中老年人或病后体弱，气血亏损，体瘦虚羸，反胃噎嗝，口干思饮，大便燥结等症。

6. 牛奶大枣汤

牛奶500ml，大枣25g，大米100g。可补气血、健脾胃，适合于过劳体虚、气血不足等症。

7. 增白祛斑酸奶面膜

牛奶，面粉，蜂蜜，鸡蛋。能滋润清洁皮肤，有温和收敛防皱的功效。