? ? 大部分女性都有气血不足的情况出现过。有的是因为日常生活不规律，减肥或是个人体质等原因造成的气血不足。主要会表现为面色苍白、手脚冰冷等现象。严重的还会出现心脾亏损。尤其是在女性月经来潮时，有时还会因为气血不足而晕倒。那么接下来我们就来了解一下中药调理气血的方法有哪些吧。

? ?一、归脾汤

? ?1、[组成]

? ?白术一两（30g）、茯神(去木)一两(30g)、黄芪(去芦)一两(30g)、龙眼肉一两(30g)、酸枣仁(炒,去壳)、一两(30g)、人参15g 、木香(不见火)15g、甘草(炙)8g、当归3g、远志(蜜炙)3g(当归、远志两味,是从《校注妇人良方》补入)。

? ?2、[用法]

? ?加生姜6g、红枣3—5枚,水煎服.或按上述调整剂量比例放大,作蜜丸,每丸约重15g,空腹时,每次服一丸,开水送下,日服三次。

? ?3、[功用]

? ?益气补血,健脾养心。

? ?4、[主治]

? ?(1)心脾两虚。思虑过度,劳伤心脾, 气血不足.心悸怔忡,健忘不眼,盗汗虚热,食少体倦,面色萎黄,舌质淡,苔薄白,脉细缓。

? ?(2)脾不统血。症见便血,以及妇女崩漏,月经超前,量多色淡,或淋漓不止,或带下。

? ? 二、白术附子汤

? ?1、组成：

? ?白术9g、附子(炮)10g、炙甘草6g、桂心12g。

? ? 2、[用法]

? 上四味,切,以水600毫升,煮取300毫升,分为三服,一日三次.初服得微汗即解。

? ?3、[功用]

? ?补脾胃,益精气。

? ? 4、[主治]

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? ? 风虚头重,目眩,不知食味;风湿相搏,骨节疼痛,不得屈伸,近之则痛剧,汗出短气,小便不利,恶风不欲去衣,身体微肿者。

? ? 5、[禁忌]

? ? 服药期间忌食海藻、菘菜、猪肉、生葱、桃、李、雀肉等。

? ? 三、六味回阳饮

? ? 1、组成：

? ?人参30-60g、制附子6-9g、干姜(炮)6-9g、炙甘草3g、熟地15-30g、当归身9g(如泄泻或血动者,以冬术易之)。

? ? 2、[用法]

? ? 用水400毫升,武火煎至320毫升,温服。

? ? 3、[功用]

? ? 益气回阳,养血救脱。

? ? ?4、[主治]

? ? 阴阳将脱。

? ? 5、[加减]

? ? 如肉振汗多者,加炙黄耆12-15g,或30g,或冬白术9-15g; 如泄泻者,加乌梅2枚,或北五味20粒。

? ? 以上介绍的3种是最为常用的补气血补心脾的中药方法。可以根据个人不同的体质和症状来进行中药调理。在服用中药期间，禁止吃辛辣刺激类的食物。平时也可多参加锻炼。月经期间，如果出现贫血等情况，可适量的吃一些补血类的食物，如：红枣炖花生等。