?生活中可能会承受一些压力，或者思想上的一些顾虑造成一些筋脉的不通，一般的表现有起斑，脸色暗淡，面部发黄，所以往往的一些面色可能会是一些疾病逐渐的降临，所以对于这些症状，在目前也有很多种治疗的方法，中医上有一种面部拨筋的手法，是有助于疏通堵塞的筋脉。我们来说一下这种手法吧。

?1、 清洁、爽肤

?2、 上油、拇指安抚

?3、 用手开穴(只做一遍)印堂——攒竹——鱼腰——丝竹空——童子髎——球后——承泣——四白——睛明——迎香——颧髎——上关——下关——听宫——听会——翳风——拇指同时点人中、承浆——地仓——颊车——安抚全脸

?4、 印堂—神庭(督脉)，拨经

?5、 眉头-发际线(膀胱经)，拨经

?6、 鱼腰-发际线(胆经)，拨经

?7、 外眼角-发际线(胆经)，拨经

?8、 用板平面安抚额头

?9、 用板侧刮额竖三线，先中间，后两边

?10、板侧横拉，手掌安抚

?11、鼻间-鼻柱-印堂-发际线(督脉)，拨经

?12、迎香-攒足(胃经)，拨经

?13、下眼眶-太阳穴-发际线，拨经

?14、上眼眶-太阳穴-发际线，拨经

?15、用板平面安抚上下眼眶

?16、瞳子髎-听宫-听会-耳门(胆经)拨经并经耳后至淋巴

?17、棒点承浆-地仓-人中(胃经)，划人中一条线

?18、鼻通-颊车-听宫-听会-耳门-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排到腋淋巴

?19、承浆-颊车-翳风(胃经)，拨经，并经耳后排至腋淋巴

?20、双手搓热，分三线总排，经耳后排至腋淋巴(先一边一边排，再两边同时排)

?21、安抚

?其实面部拔筋手法的步骤并不复杂，他的主要功能就是促进我们面部的新陈代谢，疏通面部的经络，让面部的毒素得以排除。应该算的上一种简单的小美容方法了。某些皮肤底子好的人可能根本不需要再去美容院，就靠这一套面部拔筋手法就可以让自己容颜焕发了。