日期：01-08作者：科学减肥网
天下第一养生之物当然是粥了，只要我们善于搭配，那么我们肯定是可以做成各种各样养生的粥，今天就给大家介绍一下阿膠白皮粥。
阿膠白皮粥
【來源】 《養生康復粥譜》
【原料】 阿膠、桑白皮各15克，糯米100克，紅糖8克。
【制作】 將桑白皮水煎2次，去渣取汁。糯米淘淨人鍋內，加水煮10分鐘，倒入藥汁、阿膠，粥熟入紅糖。
【用法】 每日服2次，早晚空腹服食。
【療效】 補血滋陰，潤燥清肺。適用于血虛、陰虛久咳咯血、月經過少、崩漏、便血等癥。
上文我们介绍了什么是阿膠白皮粥，我们知道阿膠白皮粥属于粥类的一种，经常喝阿膠白皮粥可以带来很好的养生功效和保健的作用。
