日期：01-08作者：科学减肥网
现在很多人想通过各种不同的食物来养生，但是却不知道哪些适合来养生。对于不少人来说，适当的喝粥能给身体增加很多的营养，而且也能够让身体远离一些疾病，下面我们就来看一下鸽蛋大米粥这款粥品。
鸽蛋大米粥
【来源】 《家庭药膳》
【原料】 鸽蛋2枚，粳米50克。
【制作】 先将粳米煮粥，将熟时，入鸽蛋，调匀，煮成稀粥。
【用法】 每日2次，空腹服食，连服5日。
【疗效】 用于预防麻疹。
看了上面关于鸽蛋大米粥这种粥品的介绍，我们可以知道养生粥主要在增强免疫力，补充人体的所需上有很好的疗效。
