日期：01-08作者：科学减肥网
无论你是青春年少还是垂垂老矣，拥有一个健康的身体都不失为一件幸福的事。而中医里的通过喝粥就是一种很有效的调理身体的方法，那么今天我们就一起来看看这个糯米固腸粥吧。
糯米固腸粥
【來源】 《本草綱目》
【原料】 糯米30克，山藥15克，胡椒粉、白糖各適量。
【制作】 將糯米略炒與山藥共煮粥，熟後加胡椒粉少許。
【用法】 食用時加白糖適量調服，每日2次。
【療效】 健脾暖胃，溫中止瀉。適用于小兒脾胃虛寒泄瀉等。
上面就是本文对糯米固腸粥这种粥的一些简单介绍，其实药粥疗法所选用的中药绝大部分是味性平的滋养强壮药。这些中药都有抗老防衰、延年益寿的作用。大家可以放心食用。
