日期：01-08作者：科学减肥网
为了更好的调理自己的身体，保证自己的身体少出毛病，很多朋友会通过食用养生粥来调理。今天就来教一教大家如何制作竹叶菜粥(一)这种非常受欢迎的粥品。
竹叶菜粥(一)
【来源】 经验方
【原料】 竹叶菜100克，赤小豆50克，糯米50克。
【制作】 竹叶莱切成段。赤小豆、糯米胀发，加水烧开，等米粒煮熟放入竹叶莱即成。
【用法】 每日2次，空腹服食。
【疗效】 清热消肿，解毒凉血。适用于伤风感冒、热病烦渴、水肿、结石便淋等症。
上面就是关于竹叶菜粥(一)的制作方法以及它的一些滋补保健功效，希望大家通过这些介绍可以更好的了解竹叶菜粥(一)的营养价值。
