为了秀出身材，民间娱乐圈想出了不少高招，如反手摸肚脐、锁骨叠硬币，不过这些招数已经out了。最近，城里人又玩出了新花招，反手夹手机，即双手在背后合十，掌心夹住手机，以指尖的位置越往上测定颜值越高。一时间众网友纷纷模仿晒图，火了朋友圈，这个动作真的靠谱吗？有专家表示，这个动作不靠谱，想秀出好身材，吸脂减肥快，瘦身效果还是好！

反手夹手机红遍网络

和先前的反手摸肚脐一样，反手夹手机也是先由明星在微博、微信上晒出照片，结果引发一大波网友效仿。市民王先生在就是其中之一，因为足够瘦，他可以反手轻易夹住工资条，照片晒到朋友圈后，引来大家的羡慕妒忌恨。

看到此情此景，康小华也决定来尝试一下，双手慢慢放到身后，指尖相对，在手心贴合的过程中感觉到手腕微微酸痛，肩部有紧绷感。眼看手心就要贴合在一起了，可康小华感觉肩膀快脱臼了，只好败下阵来。

那么，能反手夹手机是不是真的能代表一个人比较瘦呢？对此，有骨科专家表示：“这个动作与瘦不瘦并没有关系，取决于关节活动度。盲目模仿还容易造成关节与肌腱的损伤。”

看来，网上秀身材的这些动作非但不靠谱，还容易玩受伤。

不过，为了拥有好身材，一些人可谓想尽了办法，但也把身体搞垮了，得不偿失。英国模特罗米妮就是“最佳”代表。

今年20岁的罗米妮，她有着与常人不同的爱好——穿紧身衣，而且上了瘾。据报道，已经拥有15英寸(约合38厘米)蜂腰的她仍坚持一周中有4天都在穿紧身衣，而且每次穿紧身衣超过6个小时，试图塑造出世界最细腰围。

但是长期紧身衣也带来了一个严重的问题，她的肋骨因长期受到挤压而不时疼痛，体内器官也都受到了不同程度的损害。

罗米妮希望通过紧身衣打造出她梦想的“性感”沙漏身材。在她的坚持下，她的腰围终于变成了如今的模样，但遗憾的是，这依旧比世界吉尼斯纪录多了一点点。

想瘦还是吸脂减肥高效

虽然罗米妮为性感身材而努力的精神十分让人敬佩，但采用不正确的瘦身方式导致内脏受损，真是捡了芝麻丢了西瓜。其实，随着医美技术的发展，瘦身有了更健康更高效的方法，比如吸脂减肥技术。

大家有所不知，成年人到了一定程度脂肪细胞是不会增加的，变胖的原因是脂肪细胞变大了。所以节食会瘦是因为脂肪细胞变小了。而吸脂是把脂肪数量减少，是从根源是让你瘦，只要不暴饮暴食，是不容易反弹的。

不过，需要提醒大家的是，吸脂后体重不会发生较大变化，因为脂肪细胞在人体内实际上是最轻的，人体最重的是骨骼和肌肉。从某种意义上来说，吸脂是一种塑性的手术，不叫减重手术，吸脂后让你局部体型发生改变，变瘦了，漂亮了，但是体重实际上没有什么改变。所以很多人做完吸脂，体重只轻了一点，但是体型却会发生很大的改变。

目前，吸脂方法有多种，如水动力吸脂、超声吸脂、共振吸脂等，但它们都是基于共同的原理——负压吸脂，通过在打肿胀液的时候，用喷射性的水柱，把脂肪细胞撑开，把血管撑开，边打肿胀液就边把这个细胞吸出来了，能避开血管，让损伤比较轻。

当然，吸出来的脂肪并非“垃圾”，它可以移植到胸部，让乳房变得丰满；可以移植到面部，让面部变得饱满，可谓一举多得。

所以，想秀身材，还得把身上多余的脂肪赶走，而吸脂就是好方法，至于那些千奇百怪的秀身材方法，大可不必理会。