迷人的身姿可不能有赘肉，瑜伽减肥运动不仅能修身养性，更能减肥瘦身。那么做什么瑜伽动作可以减肥呢？一起来看以下的瑜伽减肥五大招式，坚持练习，助...
很多明星（比如Jennifer Aniston）都是瑜伽爱好者，她们透露自己通过练习瑜伽来保持身材。瑜伽一直给人放松、舒缓、释放压力的效果，但是真的能减...
爱美的女生都想要完美的身材，但是也是要注意方法的，要以健康不反弹为目的，瑜伽就非常的适合，瘦全身的同时也能完美的修饰身材，让你该大的地方...
什么动作可以在家就能轻松完成呢？一起来看看以下九个让你减肥的瑜伽动作吧，坚持练习，让你美体塑身，轻松打造苗条好身材。动作一1.站姿，双腿略...
瑜伽减肥效果好，但是久坐办公室的白领们，总抱怨没时间没空间练瑜伽。下面3招瑜伽，简单方便，让你随时随地都可尽情燃脂！办公室椅子篇1.扭转式...
专业瑜伽教练建议我们每个月练一次瑜伽洁肠术，给肠胃做一次彻底排毒清洗，减肚子功效非常不错。瑜伽洁肠术瑜伽可以重建体内循环，排除毒素，其中...
每位女性朋友都渴望拥有让人羡慕的身材，饱满的胸部，纤细的小蛮腰，瘦长的美腿...谁不想要让自己的身材越来越迷人呢?可是生活中总是会有那么多肥...
Lady Gaga在2015年度MusiCares慈善音乐会现场现身，时常穿着惊人的她，一改往日形象，身着一袭简约黑色长裙，却仍是吸睛无数。据说gaga姐在晚会前...
今天推荐的四式减肥瑜伽，既能减肥塑形，又能帮助女人练出优雅的气质，赶紧来学习这四个减肥瑜伽动作吧。拜月式瑜伽身体直立将右脚向右侧横迈，调...
如果你真的忙到没有时间去健身房运动，不妨在家里练习小编推荐给你的力量瑜伽动作，通过短短的15分钟，能帮你在忙碌的日程中快速减肥。下面就来看...
