一些能够帮助你有效度过美容等候时间的燃脂小秘招，它们和每个美容步骤都息息相关：等待爽肤水被皮肤吸收，等待精华素渗入皮肤，等着卷好的发卷成型，...
楼梯在我们的生活环境中到处可见，可由于现代生活变得越来越方便，人们纷纷坐起了电梯。但你知道吗，走楼梯每分钟就可以消耗13卡热量！到底爬楼梯...
在减肥操运动过程中，很多人觉得大汗淋漓的时候就说明运动到位，达到了减肥瘦身效果。这其实是一种很盲目的看法，因为减肥操瘦身效果并不是靠出汗...
想要减肥成功但是又懒得伸胳膊动腿，夏季总不能再像冬天那样捂得严严实实，一直自欺欺人的说自己穿太多了吧！那怎么办才好呢？小编现在就向姐妹们...
（编辑小幺原创，未经许可请勿转载） 何为EQ？EQ就是情商的缩略词，指的是人在情感、耐力、挫折和困难面前的承受力的总称。EQ是如何控制减肥程度...
减肥说实话是一件和痛苦的事情，要节食，要运动但是最痛苦的还是瘦子成天在你面前晃。现在，小编推荐９大无痛苦减肥法，你轻轻松松就可以瘦的漂亮...
减肥离不开运动和控制食欲。可是又有人会纠结，大的运动量是否又会增加食欲，从而毫无作用呢？的确，运动之后人会消耗能量，多吃又会补充能量。要...
【（www.jianfei.com）编辑小幺原创，未经许可请勿转载】 日本清酒相信很多人都喝过，度数不高并且清香可口，是吃日本料理不可或缺的饮品。可是你...
5分钟能减腰围2.5cm的减肥方法你相信吗？居家DIY骨盆枕瘦腰术，在家就能轻松利用这个方法来达到瘦腰目的，每天坚持5分钟，腰腹赘肉统统跑清光。由...
你对自己的身材有什么要求吗?想要健身，却没有时间上健身房?不要发愁，即使不去那个密集型锻炼的健身房，我们依然可以在生活中找个各种各样健身的...
