日本著名的山田式呼吸法减肥操能够帮你掌握自身的呼吸，更能训练出平坦的腹部，丰满的胸部和纤细的大腿。很神奇吧，赶紧看看。山田式呼吸减肥操共五部...
导语：一些普通的减肥动作和招式是不是对你完全起不了作用？有时候身上的赘肉就是如此顽固，如果正常的减肥方法没办法瘦下来，你有没有试过一些奇...
腰两侧的赘肉是很多“瘦友”们一提就伤心的部位，其实想减掉这腰部两侧的赘肉不是没有办法的，试试郑多燕减肥操吧，只要坚持做...
倒走减肥法你听说过吗?这个减肥方法是美国的一个研究中心为了治疗患者的肥胖病提出的一个瘦身新方法。这个减肥方法，受到很多肥胖人的青睐，因为...
白领们每天就做在电脑旁，腿脚都会呈现一个不正确的姿势，这对形成难看的萝卜腿是很有帮助的。那么久坐族平时需要做些什么动作可以减掉难看的萝卜...
水桶腰让你失去身材的美感，大多数人都是由于长时间久坐不运动造成的水桶腰，很多患有糖尿病的朋友都存在肥肚腩的问题。水桶腰怎么减?练习瑜伽吧...
有时候会遇到减肥怎么减都减不下来的状况，这是怎么回事？其实有可能是你的体内堆积了大量毒素的关系喔！如果体内堆积到大量的毒素，就会造成代谢...
手臂的赘肉挥之不去，如何减掉赘肉，在夏天大方自信的露出手臂呢?学会下面四大瘦手臂妙方，跟蝴蝶袖拜拜吧!第一种瘦手臂妙方：1、手握哑铃或装满...
久坐族们因为工作的原因会经常久坐族在椅子上，久而久之一副性感的翘臀就消失了。没有一副翘臀，穿上漂亮的衣服也不会好看。怎么瘦臀有效，做一些...
对于很多需要减肥的主妇来说，成功瘦身似乎是件很困难的事情，之所以这样说，是因为不管自己怎么做，减肥总是来得很困难，其实想减肥并不是那么困...
