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对于白领一族们来讲，腹部是最为姑息的地方，因为平时的工作都是久坐在电脑旁，腹部很少得到运动!这个地方也是很多白领最为烦恼的减肥部位!今天就...
下面的三套拍手操减肥运动能有效帮助消化，加速燃脂的速度，非常简单，坚持练习下去，拥有减肥优美的体型不是问题哦。Step1.向前拍手1、双腿并拢...
导语：许多女生在单身的时候还身材挺好的，但是找了男朋友之后，尤其是遇到吃货男友，两个人在一起浪漫甜蜜没节制的吃喝，结果双双变成小胖墩。想...
导语：中国首次成立钢管舞国家队，让钢管舞这支惹人非议的独特舞蹈正式成为国家认可的有参赛资格的类别。而近日这支新兴的组合首次联合排练，三位...
在这种寒冷的天气里，要问什么减肥运动是最实用的话，当然是瑜伽减肥莫属了。现在小编就跟各位怕冷的妹纸分享一套冬日室内瑜伽操，这可是非常简单...
塑身女王郑多燕，如今已是风靡整个东亚的瘦身明星了，为了让自己的减肥方法被更多人学习，她不仅开设了专门的减肥训练机构，还推出了属于自己的新...
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