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游泳减肥防晒秘诀1、选择最佳时间阳光的紫外线最强（会造成最大的伤害）是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后。特别怕晒黑但...
夏天是秀出身材的好季节，所有的女孩都要绽放美丽。这样的季节容不下一点的赘肉，不管是手臂粗还是大腿壮，都会让你的美丽大打折扣。女孩们，不要...
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怎样瘦腿最快最有效?姑娘们一直在为效果、速度、安全等因素而争论不休。小编急大家之所急，找到了腿模之间流传的瘦腿方法，现在与大家一起分享。...
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瘦腿食物1.番茄番茄富含维生素A、C、B1、B2以及胡萝卜素和钙等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。...
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