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日期：04-05作者：科学减肥网
瘦身、减肥是许多人急於解决的问题，但丁宁也强调要「给自己一个态度」，那就是千万急不得，一开始会有一个瓶颈期，但千万别灰心或马上放弃，因为人的心情也是影响代谢的一大主因，重要的是为自己负责，对待自己要像对情人一样，才能真的有帮助。
