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日期：01-13作者：科学减肥网
在家闲不住总想动怎么办？在家巨懒，就是不想动，只想看电视，吃零食，又怎么办？来看看下面小编给大家推荐的8分钟无复杂动作的瘦身操吧！在家随时都能做，每个动作只需要1分钟，手臂、腿、腰都能锻炼到，这么简单，你还等什么？速度放下手中的零食和遥控器，练起来！
第一种
第二种
第三种
第四种
第五种
第六种
第七种
第八种
