首页 - 运动减肥 - 减肥视频
日期：01-13作者：科学减肥网
拉筋有助于减肥这个方法，大家听说过吗？关于拉筋有“多拉筋，寿命长”的说法，这个说法是有科学依据的，身体筋脉得到拉伸，有利于活络气血，消除体内的淤肿，所以自然对减肥也有一定的帮助。下面小编就来为大家讲解最正确的拉筋方式，每天坚持几分钟拉对了筋，就能消病痛、甩掉肥肉哦！
step1
step2
step3
step4
step5
step6
step7
step8
