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日期:01-13作者:科学减肥网
想减肥又不想做过于剧烈的运动?只想简简单单,偷个懒就瘦下来?听起来像天方夜谭,但是以下这套最适合懒人学的瑜伽就能圆你的梦,只要躺着动一动,轻轻松松就能秒杀大象腿哦!快来学几招吧!每组1分钟,休息30秒,坚持30天。
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step2
step3
step4
step5
step6