如何贴秋膘？当然是吃美味佳肴，“以肉贴膘”。但是一不留神，就贴成大胖子了，看来秋膘也不是随便乱贴的哦！怎么贴也是有技巧的，...
现在已经是8月份了，慢慢迎来了秋天的凉意，秋天干燥，喝完汤降火去燥，滋润一下是最适合不过啦。那喝什么汤又能减肥，又能去燥呢？下面小编推荐...
许多减肥瘦身的人对于自身的饮食都会特别的小心控制，那么有没有什么菜肴能帮助我们消灭身上多余赘肉呢?下面给大家推荐几种对减肥有效的靓汤，美...
为减肥，相信你已尝试过无数的减肥食谱了，这些里面不乏变态的过度节食食谱，仿佛饿肚子已经成减肥的代言词了。但这个趋势必须改造，我们要吃得饱...
不知道大家有没有听说过卷心菜减肥法，这是在日本很流行的一种减肥方法，据说这个方法一周能快速减肥10斤。所谓卷心菜减肥法就是利用餐前吃卷心菜...
如果你想减肥或者保持苗条身材，那么高纤维食物你肯定不陌生。高纤维能增进胃肠蠕动，让你更有饱腹感，改善便秘，对于腰腹赘肉的姑娘尤其好。除此...
谁说瘦身就要忌嘴跟美食说拜拜？今天小编要跟大家分享的就是一套一周快速减肥食谱，做法超级简单，而且美味可口哦！快来一起试试吧。星期一：早餐...
减肥单单靠节食是不行的，节食不成功有可能还会反弹。不如试试有效的减肥餐，让你边吃边瘦，不用担心发胖哦！1、鸡蛋炒苜蓿材料：苜蓿15O克，鸡蛋...
不用大汗淋漓运动光靠吃就瘦身，这么好的减肥方法怎么能错过？今天小编要给大家介绍的减肥食谱，一天就能瘦一斤，瘦身效果好到尖叫，快来看看吧！...
秋天，天气逐渐转凉，由于生理原因，人的食欲会变好，胃口大开，不知不觉就胖了起来。特别是那些正在减肥的人，这个季节体重最容易反弹了。适合秋...
