大家知道韩国的妹纸都是瘦瘦美美的，这是为什么呢？其实，这和她们的饮食有很大的关系哦！泡菜可以说是大韩民国的国宝级美食。因为泡菜中富含发酵菌，...
网上说大米加小米做的‘二米饭’能减肥，真的吗？也有人将“二米饭”作为减肥神器，称“ 2周保证...
夏季天气炎热，瘦身饮食业需要作出适当的调整，下面小编就要介绍给大家几个适合夏天的减肥粥品，帮助大家快速有效的清除肠道淤积的毒素，控制热量...
柠檬减肥食物，柠檬一直被减肥者认为减肥佳品，所以柠檬也常常出现在，各种饮食减肥食谱当中。那小编今天就为大家推荐三种柠檬减肥食物，这三种食...
很多怀着一颗减肥的心的MM们觉得最难抵挡的就是美食的诱惑了，下面小编就来为大家介绍几款既能减肥又能补充营养更是美味的食谱，让你食指大动哦。...
夏季天气炎热，很多人都开始变得胃口不佳，那么在夏天我们要吃什么才能保证足够的营养又不发胖呢？下面小编就要介绍给大家几个减肥食谱，帮助大家...
你是否还在为你肥嘟嘟的脸蛋暗自神伤？还不如化悲愤为食欲，利用瘦脸餐单，吃掉你脸上的肥肉。坊间流传了一款5日瘦面餐单，看食物内容，以谷物蔬...
你知道吗？「生食」可说是「最符合体内净化原则的改造身体饮食法」，藉由生食，好莱坞女星黛咪摩尔轻松减重7公斤、知名品牌服装设计师 Donna Kare...
夏季如何自创减肥美食?美食每个人都爱，但是如何让美食转变为减肥美食，这就需要一些饮食小创意了。像一些看似简单的食物，可以把它变成更美味低...
土豆作为常见的高淀粉含量的食物，不少人认为是减肥的大敌。其实，土豆中淀粉含量只有20%，脂肪含量更少，才0.1%。而且土豆中含有丰富的膳食纤维...
