苦瓜是夏日的减肥圣品，清凉解暑燃脂塑形，简直是无所不能！今天小编就教你一道凉拌苦瓜的做法，清爽又瘦身哦！减肥原理减肥原理有实验表明，肥胖大鼠...
针灸减肥一直以来都深受减肥人士的欢迎，但是和其他减肥方式不同的是针灸减肥不主张“饥饿疗法”，过度节食只会让你更容易复胖...
夏季很多人都有吃宵夜的习惯，常常会弄到很晚睡觉，这样的生活方式很容易形成水肿型肥胖。想要改善这一现象，除了要改变生活习惯，还要学会选择合...
[导读]夏天减肥吃什么呢？下面，小编介绍夏天一周减肥食谱，全方位来瘦身，这个夏天好身材不用愁！周一 芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、...
茄子含有丰富的维生素E，可以延缓衰老，而且茄子所含热量极低，所以中老年人和肥胖者不妨常吃。下面小编为大家介绍几款热量极低的茄子瘦身汤，搭...
很多人都知道洋葱是非常不错的抗氧化食物，其实低热量的洋葱还是非常不错的减肥食物。洋葱中所含有的槲皮素能清楚肠道中多余的油脂，还能让血液循...
食红豆减肥在我国古代就有记载，现代医学也证实红豆具有很显著的瘦身功效。陈皮具有去滞化痰的功效，和红豆搭配在一块儿更利于减肥。红豆陈皮粥非...
导语：酵母粉是日常用品，大多数人都耳熟能详。但酵母浸粉似乎看起来与酵母粉相似，但实际上是一种比酵母粉更好的营养物质。酵母浸粉是经过酵母菌...
饮食减肥是目前很多减肥人士热爱的瘦身方式，饮食减肥不仅对于食物的选择有要求，烹饪方法也很重要。很多减肥食物都是因为做法不对而导致热量增高...
导语：炎热的夏季不知不觉已经过去了一大半，你的瘦身计划成功了吗？不管你是正在计划中，还是计划已经搁浅了，一定不要放弃夏末最后一次冲刺燃脂...
