夏季很多人的胃口都不佳，因此小编给大家介绍3道美食，不仅可以爱护你的胃，还能看住守住你的身材，这3款美食不仅口味好，还是不错的减肥圣品，下面一...
要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点!如果你不想再花几百大洋去买新行头，那就试试3日紧急瘦身餐，只要认真执行，就能在短短3天内减掉6斤...
为什么挨饿反而令人越来越胖?1.饿使得身体更容易储存能量经常挨饿会让你的身体处于“饥饿恐慌”中，你的身体被饿怕了，为了维...
夏天让很多MM们烦恼的季节，她们总是觉得身上多出来几块肉，对自己的身材很不满意。其实话说出来，夏季减肥的效果是很好的，一来人没有多大的食欲...
西瓜在炎热的天气，啃几块脆脆的、饱满多汁的西瓜，这样的享受是多么惬意啊。既解渴又解馋，不会再想着吃甜食了。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿...
1、香菇蒸蛋材料：鸡蛋2颗、香菇若干个。调料：盐和葱花少许。做法：1、将香菇洗干净，挖掉香菇的根柄，使香菇变成倒扣的伞状，把挖下来的香菇切...
南瓜汤很多人吃减肥餐都无法持续，因为天天吃生菜会腻，更何况现在天气已经变冷了，会想喝热汤，试试这道味道很棒有可全家一起吃的炖汤。材料：南...
真的有狂吃不胖的方法吗?1、在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫...
饮食减肥几乎是所有减肥人群都特别偏好的一种方法，因为这种方法不仅简单而且轻松。那么，不如就一起来具体了解了解饮食减肥究竟应该怎么吃，哪些...
桂林米粉产地：广西桂林、柳州一带热量：100大卡以内推荐理由：桂林米粉以其独特的风味远近闻名。其做工考究，先将上好大米磨成浆，装袋滤干，揣...
