MM们减肥过程中或许会发现这样的怪事，自己明明吃得不多，又坚持运动，但是，总是瘦不下来。这是因为体内得毒素没排出，垃圾没清理，就算吃得不多也一...
在减肥期间，吃得多怕发胖，不吃又会挨饿。其实减肥期间只要吃对食物，享受美味又减肥。那什么食物吃着既能饱腹又能减肥呢？下面小编就为大家带来...
想要减肥的MM们可不能再偷懒了，眼看天气越来越暖和了，面对越来越暖和天气，穿的衣服也就越来越少了，当到了夏天你的赘肉还能藏得住麽，赶快抓紧...
人体在新陈代谢过程中会产生不少“废物”，而且从不洁空气中也会吸入大量有毒有害气体和微粒。尽管人体具有一定清除自身毒素的...
一天工作下来，到了下午精神开始涣散，肚子也饿得呱呱叫。这时正是白领们high tea 的时候。而一些人认为下午茶会增添一天的热量负担，于是便强忍...
秋冬季是长肉的季节，想减肥的你是不是总是忍不住饿呢？结果节食变成暴饮暴食，各种脂肪堆积，每逢秋冬胖一圈。在秋冬季节最好的减肥方法，就是多...
减肥并不是强调要吃的少，更重要的是要吃的对！饿出来的瘦可不是长久的，下面给大家推荐10款超效减肥食物，不仅低脂美味，瘦身效果也是一流哦！燕...
秋天来了，姑娘们还在苦苦搜寻减肥秘诀吗？快到厨房里看看~中国这些传统食物已经登上国际舞台，成为大洋彼岸备受推崇的减肥神物！1、薄荷刊登于《...
蔬菜、水果、乳类多为低GI食物，有减肥功效。下面小编推荐一周低GI减肥食谱，一天一道食谱，让你吃着就能享瘦。周一主打低GI食物：荞麦 GI=54推荐...
这个十一长假，你打破“每逢佳节胖三斤”的魔咒了吗？节日里，胡吃海塞、作息紊乱地疯玩，导致今天小肚子鼓起、满脸小痘痘。怎...
