番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面西西女人网，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮...
梨子是人见人爱的美味水果，可梨形身材是每位爱美的MM的噩梦啦！梨型身材一般下半身比较丰满，即腰细屁股大，想要改善梨形身材可以通过饮食法哦，...
减肥不是要节食，学会饮食搭配，吃也能吃出好身材。今天，减肥小编为大家带来自制有效的减肥食品，让你吃出好身材。下面一起来看看吧！黄瓜清热促...
在不少MM的既定印象中，有许多食品具有非凡的减肥功效，比如酸奶、玉米等等。但是减肥的目的并不是全靠这些食物就能达到的，如果不加控制地使用，...
我们都知道，高热量食物往往是我们瘦身路上的绊脚石，怎样避免摄入这些爆肥的食物呢？下面小编介绍的12种高热量食物，在减肥的你要记牢了哦！学会...
蔬菜对减肥来说是一种“良药”，还能补充人体必需的维生素C，在炎热天气里，喝一杯蔬菜汁，消暑解热，还能美容塑身，何乐而不...
你是否为了好身材杜绝余热量规定自己只能喝无味的白开水？但是单调的白水总有些时候会厌倦，想和别的饮料里边的热量又会让自己的减肥大计功亏一篑...
爱吃，是女孩子的天性;爱美，更是女孩子永远的追求。减肥就一定要节食吗？不一定，只要你吃的对也能瘦身。下面就由减肥小编来给你介绍9种既营养又...
不要小看200卡路里的热量，你每天需要多步行近1个小时，或是慢跑30分钟才可以消耗掉它们。我们为你介绍6种饮食方法，保证可以让你每天至少少摄入2...
妹子们想要减肥，吃对食物是关键。单一食物减肥法很容易造成复胖，想要吃的营养又瘦身，当然是选择低卡消脂的食物。今天小编给你介绍的这11种纤体...
