减肥瘦身是一场热量战争。减少卡路里的方法无非有两个，一是减少摄入量，意味着你得吃让你维持饱腹感的食品，二是加速身体燃脂速度，阻止脂肪蓄积在体...
吃酸能减肥，这是很多人都懂得的道理。但是具体吃什么样的酸能减肥则并非人人知道。小编下面推荐了6种酸味食物的食法，让大家只管吃喝就能瘦！1....
就快到春节假期了，怎么可能不敞开肚皮大吃一番呢？吃得过瘾了，体重飙升了，大腹便便了，你可慌了吧？别怕，今天小编教给你8大妙招，让你轻松去...
哪些食物适合晚上充饥、而且不会引起肥胖的？根据“饱腹不发胖”的标准，小编为大家总结了9种晚上吃不会发胖的食物，赶紧来看...
饮食减肥法是大多数MM采用的减肥方法，那么吃什么食物能减肥呢？下面就跟小编一起来看看下面超人气减肥食物排行榜吧，让你duang的瘦下来哦！再搭...
大家都知道，多吃水果不仅可以美容，还能有助减肥。而果汁巧搭配，不但可以达到很好的瘦身效果，还可以帮助肠胃排毒，让你的气色好起来。水果减肥...
戒绝零食，无疑是节食最基本的守则，但其实只要选对食物，不仅不会致肥，更可为身体补充营养。大力推介以下八款食物，既可满足口腹之欲，又不会摄...
排毒是每天都要进行的，想减肥首先要排毒，可是怎么排毒减肥呢？你可以在早上起来吃以下8大食物，3天瘦9斤，还保证你一天之内“百毒不侵...
蔬菜汁减肥的效果可谓人人皆知，而减肥蔬菜汁遇上瘦身水果汁，瘦身效果翻一番，让你欲胖不能！小编下面就推荐几种蔬菜汁混搭水果汁喝法，赶紧喝起...
日常生活中，饮食问题与我们的健康息息相关。俄罗斯“医学论坛”新闻网便盘点几种每日必吃的健康食物，每天进食可轻松获得健康...
