商场里琳琅满目的饮料，哪些是健康的，哪些不适宜长期饮用呢？◆果汁≠水果果汁是以水果为原料，经过物理方法如压榨、离心、萃取等工序得到的汁...
这张图是想告诉你：喝完这些饮料后，要运动多久才能消耗这些能量。大家已经知道了喝一瓶饮料（大多是含糖饮料）会喝进去很多糖，增加很多能量，可...
最近，绿茶或黑乌龙茶也常常被当作减肥茶，但是，到底哪一个才是真正适合自己的呢？因此在这一回，要为各位检验在绿茶和乌龙茶中哪一个才具有减肥...
苹果醋绝大部分都是水，除此之外含有的酸性物质与常见的其他食醋并没有根本性的区别。 可以看作减肥食物的大体有这么三类：①本身无能量或者热量...
人们控制体重时应该密切关注自己喝了多少酒，因为对于卡路里含量而言，酒热量仅次于脂肪热量，专家说。 根据世界癌症研究基金会，饮酒者中酒精摄...
说起喝酒，恐怕最受欢迎的餐桌酒精饮料非啤酒莫属了。只要打开了啤酒盖，几乎没有人能够浅尝辄止，一杯叫停。可是，啤酒也是着名的增肥饮料。中年...
新的研究发现，红酒可以帮助你控制体重。当然，你不能牛饮，也不能搭配冰淇淋，适度地饮用（一天一杯）对你的身体还是有好处的。研究人员跟踪调查...
1.易越喝越渴有专家指出，碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质，没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水分，而...
夏天到了，渴望穿上短裤或泳衣逛沙滩，偏偏腰腹有赘肉羞于见人怎么办？专家表示，除了少吃多动，研究显示，若能在慢跑、骑脚踏车等中等强度运动前...
核心提示：苹果富含锌元素，多吃苹果有增强记忆力、提高智力的效果，因此苹果有智慧果的美称。因此，在减肥期间，一次吃两三个苹果，你的大脑就会...
