日期：01-08作者：科学减肥网
导读：薄荷是冬季驱风散寒的良药，有很好的减肥效果。经历过春节的大鱼大肉，赶快给自己一份薄荷快速减肥食谱，只要10天就可以轻松甩掉5斤赘肉，赶在情人节来临之前秀出好身材哦！（李湘推荐：史上最疯狂减肥药 超级P57）
薄荷瘦身优点全揭密：
1.燃烧脂肪
薄荷内所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。
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2.养颜美容
从薄荷中提炼出来的薄荷精油可用于芳香疗法，以及制作香水和具有保护皮肤作用的化妆品等，
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3.缓解压力、抚平情绪
薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。
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DIY薄荷减肥餐
1.薄荷茶
材料：鲜薄荷5克。
做法：
新鲜薄荷叶，洗干净，沸水冲泡，自然冷却后根据个人喜好，放入适量蜂蜜即可。
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9.鲜薄荷鲫鱼汤
材料：鲫鱼1条，鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，
活鲫鱼1条，剖洗干净加水煮熟，再加鲜薄荷20克，葱白1根，生姜1片，待水沸后加入调味品，汤肉一起吃。
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