日期：01-08作者：科学减肥网
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粉粉减肥已经席卷各大网络，在所有粉粉中，葛根粉算是魔芋粉之后又一热点。那究竟什么是葛根？葛根粉真能减肥吗？服用葛根粉需要注意哪些方面？快来跟中国减肥网编辑小幺学学吧。
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葛根是广阔分布于广东、广西、云贵川等地的豆科植物。属于植物的块根，葛根属多年生落叶藤本，所以常见于山坡、路边草丛中及较阴湿的地方。葛根粉就是有葛根直接制成的，所以也具有葛根性平、养胃、生津止渴、升阳止泻的功效。
所以，葛根粉的消肿、消炎功效也非常好。葛根粉中含有的异黄酮素，也能刺激机体循环系统，加快排毒和代谢。因此很多MM们选择用葛根粉来消除水肿，但葛根粉真的百利无一害？食用它是否有禁忌？
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专家表示，肠胃虚寒的人群并不适合长期食用葛根。在暑月温度比较高的时候，也不适合服用葛根，这个时节葛根对脾胃的刺激比较大，很可能会引起呕吐。而葛根粉的热量高达100g/380大卡，其中碳水化合物的含量达到了88%以上。所以从这一方面来说，大量饮用葛根粉汁也会造成热量摄入过高，引起肥胖。
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