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    很多MM都知道日本女孩喜欢喝抹茶，什么是抹茶呢？抹茶就是经过大棚覆盖种植，跑掉了叶绿素的绿茶。经过独特的日本蒸青工艺，最大限度保留绿茶中的茶多酚、香味素和营养物质的茶类。 www.jianfei.com

    而现在在网络上非常火爆的抹茶粉，是在抹茶的基础上通过精细技术将粉质更细腻化，把难以被人体消化吸收的蛋白质细化，兼顾喝茶和吃茶的优点，进一步完善的抹茶。那么抹茶粉究竟有哪些功效呢？

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    抹茶粉因为是用茶叶直接制成的，因此它含有非常丰富的茶多酚。品质上乘的抹茶粉具有浓烈的香草气味，具有非常好的消炎祛痘、清心明目、清热解毒和消脂去油腻的功效。

    抹茶粉的冲泡方法也多种多样，可以根据个人口味浓淡喜好调制成‘浓茶’或者‘薄茶’，也可以加入蜂蜜、红糖、玫瑰粉、薏仁粉或者可可粉进行搭配调制，做成独一无二的夏日美味减肥茶。下面小编介绍几种最方便的冲泡法供大家学习。

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    减肥抹茶冲泡法： www.jianfei.com

    取新鲜的抹茶粉2g，搭配可可粉和魔芋粉各2g，混合均匀后用400ml的沸水冲泡，一定要充分融化。每天早中晚的饭前半小时饮用，再适当把进食量将为平时的一半，连用三周会见到很明显的瘦身效果。

    美容抹茶冲泡法：

    取新鲜的抹茶粉2g，搭配薏仁粉或者玫瑰粉2g，混合均匀后用400ml沸水冲泡，早晚各一杯，饮食尽量清淡。连用三周会看到皮肤变得白皙和细腻，效果很好哦。

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    日式浓茶冲泡法：

    取新鲜的抹茶粉4-6g，只用60cc的沸水冲泡，类似藕粉一样的冲泡法，这样冲出来的抹茶是非常浓的，形成一种浆糊状，广受日本女性喜爱。

    日式薄茶冲泡法： www.jianfei.com

    取新鲜的抹茶粉1-2g，同样用60cc的沸水冲泡，这时就不会出现浆糊状了，茶汤香味四溢，适合口感比较清淡的MM们饮用哦。