炎夏什么减肥方法最快呢？炎夏喝什么解渴呢？将减肥方法寄托在清凉果汁上如何？果汁清凉又有营养若是能够喝了想瘦哪就瘦哪岂不是很过瘾吗！现在小编就教姐妹们如何混搭减肥果汁。

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　　一、芹菜*苹果*蜂蜜
　　芹菜
　　芹菜是高纤维菜蔬，它具有抗癌、养血补虚，清热解毒的功效。芹菜减肥的妙处在于，当你在咀嚼芹菜的时候，你所消耗的能量远远要比它给予你的能量哦！在榨芹菜汁的时候，要记得茎叶同时榨哦，芹菜的叶子可是比茎部要有营养多了！
　　苹果
　　苹果3日减肥法风靡网络，足以看出苹果是减肥冠军的地位了。苹果之所以能够有减肥的功效，完全依赖于它成分中果胶和鞣酸。果胶和鞣酸都有收敛作用，可将肠道内积聚的毒素和废物排出体外。苹果同时能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。一颗苹果的纤维质可是相当于半斤芹菜哦！
　　蜂蜜
　　蜜蜂为什么那么爱采花粉？答曰是因为蜂蜜可以减肥！当然这是小编的小玩笑。但是蜂蜜可以减肥绝对不是玩笑哦！蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。排便通畅小腹自然就会扁下去啦！更多快速瘦小肚腩的秘笈点这里>>>

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　　二、莴苣*柠檬*蔗糖水
　　莴苣
　　莴苣中碳水化合物的含量较低，而无机盐、维生素则含量较丰富。莴苣中还含有一定量的微量元素锌、铁，特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收，经常食用新鲜莴苣，可以防治缺铁性贫血。莴苣中的钾离子含量丰富，是钠盐含量的27倍，有利于调节体内盐的平衡。莴苣的减肥功效在于促进肠胃蠕动，排毒利尿。
　　柠檬
　　柠檬是这个世界上最具药用价值的水果之一它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。柠檬中富含的维生素C，能促进消化吸收，减少脂肪堆积。
　　如果要讲究味道的话放蜂蜜是最好的啦，但是蜂蜜和莴苣不能同食所以小编将蜂蜜改成了蔗糖。不要过甜哦，因为蔗糖的热量还蛮高的！夏季想瘦哪就瘦哪的更多妙招点这里>>>

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　　三、番木瓜*蜂蜜*橙汁
　　番木瓜 　　番木瓜也就是指南方可以生吃的木瓜哦。番木瓜的果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。
　　橙汁
　　一个橙子约含有68毫克维C、26微克叶酸(维生素B族的一种)、17克果糖和3.6克纤维素。只需一个，维C已足够一个人每日所需。维C和叶酸都在果肉中存在，而且溶于水，基本上喝橙汁就能照单全收。
　　蜂蜜的减肥价值就不再重提了哦！想知道最快减肥秘籍就点这里哦>>>

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　　四、果汁妙减肥 精油大过天
　　花月婷瘦身精油
　　瘦身原理：从珍贵中草药提取脂肪分解酶，直接击碎脂肪。排除体内三淤，调节内分泌，提高新陈代谢
　　功效特点：印度洛神花、法国荷叶、欧洲薄荷油、巴西野山茶籽油等多种中药及珍贵中草药提取脂肪分解酶，直接作用于肥胖的源头--脂肪，让脂肪迅速分解为水和其他能量为身体所利用，多余的分解物随汗液代谢、尿液代谢、肠道代谢排出体外，彻底达到瘦腰、瘦腹、瘦臀、瘦腿的四维瘦身目的，从根本上消除脂肪，抑制身体对食物中脂肪的摄取和吸收，阻止新的脂肪产生。
　　同时，中药搭配帮助调理人体的气血，使人体气血阴阳平衡，从而排除各种体内淤滞，使人体体质恢复最佳代谢循环。到花月婷唯一官网了解更多快速安全减肥信息吧>>>
　　喝清凉解渴减肥果汁加上瘦身精油按摩，你想瘦哪就能瘦哦！

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