对女性来说，酸奶可谓一大“神器”。它既能润肤又能促进肠道蠕动，还可以提高免疫力，因此受到众多女性的青睐。但同时，很多人并不知道，其实根据喝法...
“冷冻甜食”多是卡路里较低的东西，选择得当的话，苗条身材也未必遥不可及。下面介绍在减肥期间也可以吃的4大“冷冻甜食”，来看一看吧，总有一...
随着三伏天的到来，冰淇淋、雪糕等冷饮市场正进入销售旺季。近日，台湾《康健》杂志对冰淇淋市场进行了抽样调查。结果显示，小小的一支甜筒暗含2...
这些零食当然可以减肥，希望对大家有所帮助。 1.吃洋蓟当然瘦 与含有益生菌乳酸菌的节食万能药酸奶相反，洋蓟含有丰富的益生元。它会影响肠...
零食味美，很多人都难挡零食的诱惑。零食怡情，只吃零食不吃饭对减肥有影响吗？只吃零食会不会长胖？小编告诉你，有哪些类别的零食是最好不要碰的...
一包薯片的热量等于三碗饭，一瓶可乐的热量等于两碗饭，常见的零食热量都相当高，减肥如何选择健康的零食？温馨提示： 凡是松脆可口的食物，都...
减肥能吃甜食吗？能，关键是看怎么吃。专家建议，减肥可以适当吃点甜食，能缓解食欲，同时，注意吃一些低热量的甜食，保证整体热量不超标，也不会...
吃花生会胖吗？ 之所以有人认为吃花生会胖，是因为花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的...
如果我们吃不饱，就会很容易饿，饿了就会想要吃东西，这时饼干就会是我们最好的选择，干净利索又能解馋，而且平常吃一点，喝上一些解毒凉茶又能够...
对于想要瘦身又想要满足自己对零食的渴求的人来说，低热量的零食估计是最好的选择了。那么零食有那么多，有哪些零食的热量是比较低的呢？低热量的...
