每个女人想要找到健康的美食，可是你可能不知，那些我们通常认为最健康的食物，也有可能是让你致胖的真凶哦。想知道秋季季那些美食会让你发胖吗？下面...
现在很多人都习惯“早餐马虎，午餐应付，晚餐丰富”，而晚餐又常常吃得很晚，其实，这种做法对健康非常不利，另外，不吃晚餐减...
想减肥要防止晚餐过量大家都知道日本的饮食习惯是，早餐和午餐从简，而重视晚餐，这样的饮食方式对于减肥的人来说是非常不合理的，因为晚上活动基...
吃蘑菇会胖吗？别名：蕈、菌、茸、蘑菰、蘑菇蕈、蘑子蕈、肉蕈、肉菌、蘑菇菌热量：24大卡（100克可食部分）评价：富含磷和钾，热量低，推荐减肥...
吃米饭容易胖还是面包容易胖经常会有人问我，到底是吃米饭容易长胖还是吃面包容易长胖，首先要说的是，这个问题有两个答案，第一要看你的衡量点是...
鸡蛋减肥法的原理1、鸡蛋黄的卵磷脂可分解脂肪胆固醇鸡蛋黄中含有卵磷脂，这是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所...
季节交替使人体能量需求变化。入秋后人体食欲普遍比夏季改善，加之气温变化，人体的基础代谢率就会比夏季有所降低。加之多数人秋冬后情绪渐趋稳定...
喝白米粥会发胖吗不会。白米粥热量为30大卡/100克。白米粥含水量高，热量值非常低，喝了不会长胖。因为水分多，淀粉和脂肪含量低，还有助于消化吸...
二十四节气中的处暑，为夏秋相交之时天气非常炎热，推荐食用冬瓜。冬瓜味甘而性寒，中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清...
月经期间吃火锅会不会胖一两顿火锅餐不是你胖瘦的决定因素，所以月经期吃火锅也不会直接导致你发胖。秋冬季是人最容易发胖的季节（因为人的活动量...
