魔芋，又叫磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体...
听说吃大蒜能减肥了？excuse me？真的吗？这么有味道的一种减肥方法你试过了吗？其实，别看大蒜这么重口味和家常，只要用对了方法，真的可以达到...
你明明吃得不多，并且保持运动的好习惯，但是想减掉的肉肉总是存在。这一切都跟你吃什么有很大关系！食物也是分酸性、碱性、中性的，多吃碱性食物...
说道减脂，吃减脂餐，就不能不提到鸡胸肉，那么减脂为什么一定要吃鸡胸肉，吃鸡胸肉有什么好处呢，鸡胸肉又该怎么做呢，下面和小编一起看看吧。为...
其实节食减肥效果好不好，或者是效果是否明显，要看你的方法是否正确，有些人因为节食减肥不正确，对身体产生极大的伤害。而节食减肥的最好方法就...
减肥一直是个热门的话题，特别是现在天气越来越热，很多女生都希望自己能更瘦一点，肥胖虽然不会真的毁了人的一生，但是确实是会影响一个人的交际...
葡萄美酒夜光杯，葡萄酒自古以来就一直被风雅的诗人所称颂。不仅古人喜欢，现在的人对于葡萄酒也是爱不释手，在各种大大小小的酒会上都可以看到葡...
番茄和豆浆是许多女性所熟知的减肥食物。然而这些食材要怎样吃瘦身效果才最好呢？下面，教你正确吃番茄、豆浆，加快新陈代谢、燃烧脂肪的饮食减肥...
科学研究证实：人体大脑的 神经细胞，能依靠人体血糖浓度来判断和传递“饥饿信息”，而肥胖人群对血糖的需求比值高于常人，更...
减肥的人都知道要严格的控制饮食中摄取的热量，尤其是晚餐吃什么直接影响着我们的减肥效果。部分的女性为了保持身材，长期不吃晚餐，最后却出现了...
